[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Архив - только для чтения
возможно
orccc : OfflineДата: Четверг, 30.04.2009, 18:29 | Сообщение # 1
Лучший о_0
Сообщений: 539
Можно ли буквально за пару месецев накачатся дома???причем чтоб вся мускулатура выделялась?? smile
 
XuMAPb : OfflineДата: Четверг, 30.04.2009, 19:56 | Сообщение # 2
КОРЕШ)
Сообщений: 66
можно, потому что пару месяцев-это понятие растяжимое....хотя....если ты такой как у ноги ава-то нет, даже лет за 10=)
 
orccc : OfflineДата: Четверг, 30.04.2009, 20:28 | Сообщение # 3
Лучший о_0
Сообщений: 539
biggrin biggrin biggrin
 
ZLODEY : OfflineДата: Четверг, 30.04.2009, 22:40 | Сообщение # 4
БОГ
Сообщений: 135
Можно конечно )))
НО!!! Надо обязательно правильное питание и коплексные занятия на тренажерах)))
Еще можешь купить протеин с креатином или L-Карнитин.
Протеин для роста мышц, креатин для ускорения роста и он выгоняет молочную кислоту из мышц и етим добавляет выносливости,
L-Карнитин больше сжигает жир насыщеней обогащает мышцы кислородом ну и етим самым тож добавляет выносливости.
НО прекрасных результатов без правильного питания не добьешься.
Только не вздумай покупать стеройды они на сердце влияют.
Если надо могу по подробней и диету и про занятия рассказать happy


 
ZLODEY : OfflineДата: Четверг, 30.04.2009, 22:51 | Сообщение # 5
БОГ
Сообщений: 135
Вообще при правильном питании и правильных занятиях на тренажерах
можно за 1 месяц накачать до 8 кг мышц без вреда для здоровья happy


 
orccc : OfflineДата: Пятница, 01.05.2009, 01:11 | Сообщение # 6
Лучший о_0
Сообщений: 539
канечно спасибо))но я спрашиваю в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)))можно или нет месяца за 2-3
 
XuMAPb : OfflineДата: Пятница, 01.05.2009, 02:36 | Сообщение # 7
КОРЕШ)
Сообщений: 66
ага, мне тоже интересно про домашние условия, и с живота жирок было бы неплохо убрать=)
 
npocTo_ZLODEYKA : OfflineДата: Пятница, 01.05.2009, 09:57 | Сообщение # 8
БОГИНЯ
Сообщений: 784
главное не питайтесь как нога бабушкиной стряпней

ZLODEYKA™
 
XuMAPb : OfflineДата: Пятница, 01.05.2009, 14:14 | Сообщение # 9
КОРЕШ)
Сообщений: 66
хи хи =) вы такие тут все смешные=)
 
дамир : Дата: Пятница, 01.05.2009, 20:44 | Сообщение # 10





стряпня это Хорошо))) но вредно))) а можно просто жрать белок и всё подряд практически а потом весь жир накачать в мышцы!
 
npocTo_ZLODEYKA : OfflineДата: Понедельник, 04.05.2009, 14:20 | Сообщение # 11
БОГИНЯ
Сообщений: 784
tongue

ZLODEYKA™
 
TeR_MeAT : OfflineДата: Четверг, 07.05.2009, 16:05 | Сообщение # 12
КОРЕШ)
Сообщений: 16
Главное протеин и таблетки не глотать,а то Стоять потом не будет^^

Добавлено (07.05.2009, 14:05)
---------------------------------------------
Главное протеин и таблетки не глотать,а то Стоять потом не будет^^


 
npocTo_ZLODEYKA : OfflineДата: Четверг, 07.05.2009, 21:28 | Сообщение # 13
БОГИНЯ
Сообщений: 784
висеть за то будет))) biggrin biggrin biggrin

ZLODEYKA™
 
XuMAPb : OfflineДата: Пятница, 08.05.2009, 00:11 | Сообщение # 14
КОРЕШ)
Сообщений: 66
а тебе больше висячие что ли нравятся? dont dont dont donatello
 
npocTo_ZLODEYKA : OfflineДата: Пятница, 08.05.2009, 13:09 | Сообщение # 15
БОГИНЯ
Сообщений: 784
surprised иди ты ....

ZLODEYKA™
 
  • Страница 1 из 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: